Seniorensport


Seniorengymnastik Damen

Übungsleiterin: Margret Döring

Wir sind eine Damenturngruppe, treiben Gymnastik und alles, was unserem Körper
und Geist gut tut. Durch Koordinations-, Reaktions-, Geh- und
Gleichgewichtsübungen erhalten wir die Sicherheit unserer Motorik. Außerdem
werden Ausdauer und Kraft trainiert, damit die körperliche Mobilität erhalten bleibt.
Mit Gedächtnistraining trainieren wir unsere Kopfrechenkünste, die logische
Kombinationsgabe und die Merkfähigkeiten.
Die Gymnastik ist auf das Alter der Teilnehmerinnen abgestimmt. Mit Spaß an der
Bewegung und schwungvoller Musik wollen wir die Reaktionsfähigkeit, das
Gleichgewicht und die Fitness für den Alltag stärken. Die Gesellig- und Gemütlichkeit
kommt aber bei uns auch nicht zu kurz.


Wir trainieren jeden Donnerstag in der Zeit von 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr in der Halle
der Kriegsdorfer Straße (Sternenschule).


Wer Lust und Zeit hat, der schaut einmal bei uns herein. Wir freuen uns!

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Seniorenvolleyball Damen und Herren

Übungsleiterin: Margret Döring

Wir sind eine gemischte Volleyballgruppe aus Damen und Herren im
fortgeschrittenen Alter und spielen seniorengerechtes Volleyball. Nach einem kurzen
Aufwärmtraining geht es auch schon los.

Gespielt wird Donnerstags von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
in der Halle der Kriegsdorfer Straße (Sternenschule).
Auch bei uns kommt die Gesellig- und Gemütlichkeit nicht zu kurz.
Wer Lust und Laune hat, der kann gerne mal vorbei schauen.

Wir freuen uns!



Neuer Yoga-Kurs

Der neue Yoga Kurs startet am 23.9.2011 und läuft über 10 Abende, jeweils von 19:30 - 21:00 Uhr
gegen eine einmalige Kursgebühr in Höhe von 40€ in der oberen Halle Asselbachstraße.
Anmeldung und weitere Informationen bei:

Fr. Elfriede Schmitz Tel: 168855
oder
Fr. Susi Jacob Tel: 45562

Der Preis bezieht sich nur auf Vereinsmitglieder.