Präventionssport

pluspunkt Gesundheit             

 

Präventionskurs Kurs „Cardio – Aktiv“



                             Foto: B.Schwartz

Gemeinsam zu Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden“

Das Kursprogramm Cardio-Aktiv ist ein Grundkurs für Erwachsene, die noch nie bzw. lange nicht mehr sportlich aktiv waren (vor allem nicht im Bereich des Ausdauer- Herzkreislauf Trainings). Aber nun ein Programm zur Gesundheitsförderung suchen, dass ihre Ausdauerleistungsfähigkeit verbessert und dadurch Erkrankungen des Herzkreislaufsystem vorbeugt. 

Zeitraum: vom 03.05.-13.09.2019

Freitag, 03. Mai 2019, 08:30 - 10:00 Uhr

Ort: Kleine Halle Asselbachschule

Anzahl der Stunden: 12 Kurseinheiten je 90 Minuten

                                                                                                                                                      

Dieser Kurs kann von Krankenkassen bezuschusst werden. Regelmäßige Teilnahme: mindestens 80% Anwesenheit der angebotenen Stunden ist Voraussetzung.

Anmeldung & Information  

Barbara Schwartz  Tel: 02241/844668 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Zertifizierte Fachtrainerin in den Bereichen: Plus Punkt Gesundheits- Sport in der Prävention- (DOSB, DTB, LSB-NRW, RTB) eingetragen als präventionsgeprüft in der (ZPP) Zentrale Prüfstelle Prävention, Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer „SPORT PRO GESUNDHEIT“ sowie zertifizierte Osteoporose Fachtrainerin im Deutschen Turnerbund.   

 


 

                                                                           

       


 

 

 

 

 

 

                                                                                                                             

 

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